白內(nèi)障是眼科常見的疾病，在老年人中常見到。有些人對白內(nèi)障不是很了解，下面我們就簡單來了解一下什么是白內(nèi)障及白內(nèi)障的患病原因。

　　什么是白內(nèi)障？白內(nèi)障是晶狀體混濁，老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或?qū)е戮铙w代謝紊亂，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁由透明變成不透明，阻礙光線進入眼內(nèi)，從而影響了視力。初期混濁對視力影響不大，而后漸加重，明顯影響視力甚至失明。

　　白內(nèi)障的主要癥狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關(guān)。嚴重的白內(nèi)障可致盲。白內(nèi)障按病因分為年齡相關(guān)性（老年性）、外傷性、并發(fā)性、代謝性、中毒性、輻射性、發(fā)育性和后發(fā)性白內(nèi)障等。

　　白內(nèi)障產(chǎn)生的原因是什么？引起白內(nèi)障的原因是多方面的，除外傷性白內(nèi)障、放射性白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、糖尿病性白內(nèi)障等有比較明顯的病因外，白內(nèi)障形成過程可能有多方面的因素，情況相當復(fù)雜。常見的老年性白內(nèi)障發(fā)病機制迄今尚未完全揭示，可能與年齡老化、紫外線長期過度照射、遺傳因素、營養(yǎng)不良等有關(guān)。在我國經(jīng)調(diào)查證實，高原地區(qū)以及陽光輻射較多的地區(qū)，白內(nèi)障的發(fā)病率相對增高。這是因為長期暴露在陽光下受到紫外線的照射，紫外線可影響晶狀體的氧化--還原過程，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁形成白內(nèi)障。另外，臨床上常見的糖尿病、半乳糖血癥、甲狀腺功能減退等也都可引起白內(nèi)障。

　　白內(nèi)障是常見的致盲和視力殘疾的原因，那么，該如何預(yù)防白內(nèi)障呢？

　　1、多食用富含胡蘿卜素和維生素A的食物。

　　2、盡量避免食用油炸及煙熏，腌制類、高糖類食品以及軟飲料。因為這些食物都會增高患白內(nèi)障的風(fēng)險，同時也可能導(dǎo)致肥胖，高血壓，高血脂及其他健康問題。

　　3、減少日常飲食中食鹽的攝入量，悉尼大學(xué)一項實驗證明，高鹽的飲食習(xí)慣會增加您患白內(nèi)障的風(fēng)險。

　　4、經(jīng)常喝綠茶。綠茶中含有的兒茶素是一種抗氧化劑，被認為具有護眼功效。

　　5、多吃富含維生素C的食物。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

　　6、每天要多喝水。平時要養(yǎng)成多喝水的良好習(xí)慣，在身體發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體的正常代謝就會紊亂，進而產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)而損害眼睛的晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。已有白內(nèi)障的患者，脫水還可使病情加劇。

　　治療疾病，最好的方法的預(yù)防，我們要采取有效的措施預(yù)防白內(nèi)障，有任何的疑問，歡迎撥打400-101-6868咨詢康德樂大藥房專業(yè)的藥師，我們會竭誠為您服務(wù)。祝您身體健康，生活愉快！關(guān)注康德樂大藥房微信（公眾號：kdlyao），健康優(yōu)惠信息即時明了！